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आयुर्वेद आपके दिन को कैसे बदल सकता है?

चिंता को कम करने से लेकर ऊर्जा और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और ताकत बनाने तक, आयुर्वेद की ये कालातीत प्रथाएं-जैसे गर्म नींबू पानी की चुस्की लेना या अपने दिन में अश्वगंधा जोड़ना-आपको संतुलन खोजने और...

गार्सिनिया कैम्बोजियाः एक प्राकृतिक फैट बर्नर या सिर्फ हाइप?

दक्षिण पूर्व एशिया और अफ्रीका के मूल निवासी एक छोटे उष्णकटिबंधीय फल गार्सिनिया कैंबोगिया ने संभावित वजन घटाने की सहायता के रूप में व्यापक ध्यान आकर्षित किया है। गार्सिनिया कैंबोगिया रक्त शर्करा के ...

ब्राह्मी मस्तिष्क के स्वास्थ्य को कैसे बढ़ा सकती है?

ब्राह्मी को आयुर्वेद में मस्तिष्क स्वास्थ्य और अनुभूति को बढ़ावा देने के साथ-साथ मानसिक स्थिति और स्पष्टता में सुधार, स्मृति में सुधार, और तनाव और चिंता को कम करने के लिए इसके जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ...

मोटापा क्यों बढ़ रहा है?

मोटापा हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि से जुड़ी एक गंभीर चिकित्सा स्थिति बन गया है। जबकि आधुनिक चिकित्सा अक्सर आहार, व्यायाम और चयापचय पर ध्यान केंद्रित करती है, आयुर्वेद एक समग्र द...

अनिद्रा, तनाव और कोलेस्ट्रॉल के लिए कैमोमाइल

कैमोमाइल एक साधारण लेकिन प्रभावशाली जड़ी बूटी है, जो अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए वर्षों से सम्मानित है। यह आपके दिल के स्वास्थ्य की देखभाल करते हुए तनाव को कम करने, नींद में सुधार करने और आ...